Sou uma pessoa tímida e reservada, e a ideia de falar em aposta ganha baixa público sempre me aterrorizou. Mas, há alguns 4️⃣ meses, tive que fazer uma apresentação importante no trabalho e sabia que precisava superar meu medo.

Foi quando encontrei um curso 4️⃣ online chamado "Fale com Confiança". O curso prometia me ensinar técnicas para controlar o nervosismo, desenvolver minha confiança e aprimorar 4️⃣ minhas habilidades de comunicação.

Decidi me inscrever no curso e fiquei surpreso com o quanto aprendi. O curso abrangia tudo, desde 4️⃣ técnicas de respiração até exercícios de visualização.

**Como coloquei em aposta ganha baixa prática**

Comecei a praticar as técnicas que aprendi no curso todos 4️⃣ os dias. Fiz exercícios de respiração para controlar meu nervosismo, visualizei-me falando com confiança e pratiquei meus discursos na frente 4️⃣ de um espelho.