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Adotar o esporte para emagrecer é, sem dúvida, uma ótima estratégia para a perda de peso.

Afinal, uma vida saudável, atualmente, 😗 tem três pilares: alimentação, sono e atividade física.

E é o exercício que impulsiona o chamado déficit calórico, considerado a chave 😗 para o emagrecimento.

Inegavelmente, a conta é simples.

Uma pessoa perde peso quando gasta mais energia (leia-se calorias) que ingere.

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    Um aviso contra o jogo

    No Livro dos Provérbios, Capítulo 28 e capítulo 22. Versiculo22: "Eu vi o covarde que 🧾 se é escondido; O justo será recompensado mas os degraus dococordes serão preenchido" (JNKV)

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    O jogo e a Bíblia


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