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Benefícios do esporte para a saúde mental

A relação entre a prática de exercícios físicos e a manutenção da saúde mental 🫰 tornou-se um consenso entre os profissionais de saúde.

Pesquisas mostram que o exercício físico regular pode reduzir o risco de depressão 🫰 e reduzir a perda cognitiva em pacientes com Alzheimer.

Uma das descobertas de pesquisas recentes é que exercícios como caminhar, correr 🫰 ou andar de bicicleta são essenciais para manter a função nervosa saudável, mesmo com a idade mais avançada.

Diante do declínio 🫰 do nível de atividade física da população mundial, a Organização Mundial da Saúde (OMS) assumiu que estamos vivenciando a prevalência 🫰 de estilos de vida sedentários.

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    Betelgeuse, también conocida como Alpha Orionis, está a tan solo 650 años luz de la Tierra. Cuando esta gigante roja explote en una supernova, causará un brillo intenso que será visible a simple vista.

    Fecha Evento
    2024 - 2024 Betelgeuse sufre una pérdida de brillo, aumentando las especulaciones sobre su explosión.
    12 de ago. de 2024 Betelgeuse experimenta una erupción estelar sin precedentes.
    22 de nov. de 2024 De acuerdo con los datos del Telescopio Espacial Hubble, la estrella explota en 2024 y pierde parte de su superficie visible.
    31 de mai. de 2024 La supernova de Betelgeuse provocará una explosión intensa y brillante nunca antes vista.

    Betelgeuse, una de las estrellas más brillantes de la Vía Láctea, está actualmente en los estadios finales de su ciclo de fusión nuclear. Pronto colapsará, lo que provocará una supernova de gran magnitud.

    Expertos afirman que, aunque actualmente no existe evidencia concluyente acerca de que Betelgeuse esté a punto de estallar, el fenómeno podría ocurrir en cualquier momento.


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