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Que o esporte e as práticas de exercícios físicos são mais do que benéficos para nossa saúde, corpo e 🎅 mente, já é algo de conhecimento geral, mas há algumas características interessantes para se notar.

Existe uma peculiaridade dos esportes, quando 🎅 comparado as atividades realizadas pelos primeiros seres humanos antigamente.

Correr, nadar, lutar, caçar, atirar e outras práticas tinham objetivo de sobrevivência 🎅 (logo, utilizados para treinamento de guerra).

Diferente de hoje em dia, que são modalidades, tanto de profissionais, quanto para lazer e 🎅 saúde.

Mas, você sabe qual é a definição de esporte? É basicamente movimentos físicos, técnicas que favorecem o desempenho, regras, presença 🌜 de adversário, grau de competição e objetivos.

E esses objetivos podem variar bastante, desde pontuar de diversas formas a saltar mais 🌜 alto, correr e nadar mais ou mais rápido ou pegar mais peso.

Enfim, temos incontáveis esportes no mundo.

Obviamente, o esporte está 🌜 relacionado aos exercícios físicos, pois para estar apto para tais atividades, é necessário trabalhar o desempenho, e é aí que 🌜 muitas modalidades utilizam a musculação.

A musculação é um esporte?