Sabe quando bate a preguiça de ir à academia ou ao crossfit, dar aquela corridinha na praia ou andar de 🌻 bike, e aquele seu amigo que não falta um dia diz que é mais provável você se arrepender de não 🌻 ir do que o contrário? Provavelmente ele está certo!

Quando nos exercitamos, hormônios são liberados na atividade física e eles, junto 🌻 com os neurotransmissores, são responsáveis por ajudar a regular o sono e a digestão, melhorar a pressão sanguínea e os 🌻 processos corporais, além de causar a sensação de bem-estar, felicidade e relaxamento.

A seguir, convidamos o ortopedista e médico do esporte 🌻 da Unimed Fortaleza, Dr.

Eduardo Vasconcelos de Freitas (CRM 13993 CE), para explicar quais são os hormônios liberados na atividade física 🌻 e como eles agem no nosso organismo.Confira!1.Endorfina

A endorfina é um neuro-hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano e, quando liberada, promove 🌻 a sensação de recompensa e bem-estar.

do" é um substantivo que é muitas vezes traduzido como "alfabet", e "abedario" também é

traduzido com " alfabete". Alfabetto versus 👍 Abecedarios , "Compare palavras espanholas

EspanholDict também" significa "compare alfabet".

alfabetizado", mas também pode

icar "ensinar a ler e escrever". O alfabeto 👍 espanhol - espanhol411 spanish411