No final do último ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou novas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário.

O 💪 documento defende que a prática de exercícios deve ser frequente em todas as pessoas, independente da idade.

No caso dos adultos, 💪 recomenda-se entre 150 e 300 minutos por semana, bem como 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.

A recomendação é 💪 um reflexo dos desfechos do sedentarismo: até cinco milhões de mortes poderiam ser evitadas, todos os anos, se a população 💪 mundial fosse mais ativa.

Mas não é só isso: Segundo o profissional de educação física Henrique Cruz, o sedentarismo tem relação 💪 direta com a obesidade – presente em 10% da população mundial e doenças associadas como hipertensão, diabetes tipo 2, asma, 💪 esteatose, apneia do sono, cancro, doenças cardiovasculares e câncer.

E nao sao poucos nao, o esporte, desde tempos muito antigos só fazem bem para a humanidade.

Mesmo que no caso 🌧️ de algumas modalidades extremamente competitivas, para as quais usamos o codigo promocional Betclic, além de otimizar a saúde de cada 🌧️ indivíduo, o esporte também contribui para o desenvolvimento e interação social das pessoas.

Torna-se uma ação quase que impossível a de 🌧️ finalizar a contabilização de benefícios que o esporte pode conceder na sociedade de um modo geral.

Podemos citar, dentre os diversos, 🌧️ a retirada de jovens e adolescentes de caminhos obscuros, como por exemplo o mundo das drogas.

Mundo afora já observamos diversos 🌧️ exemplos de superação por meio do caminho do esporte.